Kako učinkovito uporabljati električno zobno ščetko

Pravilna uporaba električne zobne ščetke vam lahko pomaga vzdrževati odlično ustno higieno . Tu je vodnik po korakih, da jo učinkovito uporabljate:

1. Pripravite zobno ščetko

Napolnite čopič(če je polnjenje) Orvstavite baterije(če je baterija operacija), da se zagotovi dovolj moči .

Nanesite zobno pasto: Uporabite veliko veliko fluoridne zobne paste (razen če je vaš zobozdravnik, razen če ga ne naroči drugače) .

2. Pravilna tehnika ščetkanja

Držite pod kotom 45-: Nagnite glavo krtače proti svoji dlesni, tako kot z ročno zobno ščetko .

Naj krtača opravi delo: Za razliko od ročnega ščetkanja vam ni treba čistiti trdega tlaka, da je dovolj .

Razdelite usta na odseke: Porabi približno30 sekund na kvadrant(Zgornja desna, zgornja leva, spodnja desna, spodnja leva) .

Premikajte počasi: Vodite čopič po zobeh in dlesni, tako da vibracije ali rotacije omogočajo učinkovito čiščenje .

3. narišite vse površine

Zunanje površine: Drsenje vzdolž sprednjega in zadaj zob .

Notranje površine: Nagnite čopič, da sežete za sprednjimi zobmi .

Žvečilne površine: Držite krtačo na vrhu molarjev .

GUM linija: Bodite nežni, da se izognete draženju .

4. Izogibajte se običajnim napakam

Ne pritisnite pretežko-To lahko poškoduje dlesni in sklenine . Številne električne ščetke imajo tlačne senzorje, ki vas opozorijo .

Ne hiti-Rush za polno2 minuti(Večina električnih zobnih ščetk ima časovnike) .

Ne uporabljajte ročnega ščetkanja-Let Gimi Električni čopič opravi čiščenje .

5. izrežite in pospravite

Izperite ustaz vodo ali izpiranjem ust .

Izperite glavo čopičapod tekočo vodo .

Shrani pokonciza suho zrak (izogibajte se zaprtim zabojnikom, da preprečite rast bakterij) .

6. Nasveti za vzdrževanje

Zamenjajte glavo ščetkevsak3 mesece(ali prej, če so ščetine raztresene) .

Očistite ročajObčasno z vlažno krpo .

Po potrebi napolnite(če je primerno) .

Bonus funkcije (če so na voljo)

Timer/Pacer: Pomaga zagotoviti enakomerno ščetkanje za vsak razdelek .

Senzor tlaka: Opozori vas, če preveč težko ščetkate .

Več načinov: Nekatere ščetke imajo občutljive, beljenje ali nastavitve za nego gumov .

Če sledite tem korakom, se bo vaša električna zobna ščetka čistila učinkoviteje kot ročna, zmanjšala plaketo in izboljšala zdravje dlesni . srečno ščetkanje!